Senso di colpa? Soluzione emozionale n° 7

Soluzione emozionale 7

Il senso di colpa è facile provarlo. Ne siamo pieni tutti e a volte lo trasformiamo senz’accorgercene. Scaturisce dal nostro infrangere qualche regola personale che non ci fa sentire a posto. Dobbiamo subito rimediare per tutelare la nostra integrità.

Cosa fare:

·         ammetti di aver violato una delle tue massime.

·         promettiti di non farlo in futuro perché sai che porterà solo emozioni negative inutili al tuo progresso.

·         non ti colpevolizzare perché non porta a niente, abbandona l’emozione del senso di colpa, oramai trasformata.

 n.b. Tra pochi giorni ti attende la soluzione emozionale n° 8.

P.S. 1
(...continua ! N.B. Rifletti su questo articolo, fammi sapere cosa ne pensi, 

in arrivo una nuova soluzione emozionale, in tutto sono 10)


     P.S. 2 

Articolo tratto dal libro Le fondamenta del Miglioramento , disponibile in versione classica cartacea o ebook nelle migliori librerie on line o ordinabile nella tua libreria preferita.

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Un abbraccio di Miglioramento a tutti, qualunque sia il vostro modo di viverlo.

Jack.