Ciao a tutti. Continuando il discorso del precedente articolo su paura e soluzioni emozionali eccovi la soluzione emozionale n° 2:
Soluzione emozionale 2
Emozioni scomode
possono diventare nostre paure e le paure sfociare anche in fobie. Le più
comuni, ansia, apprensione, preoccupazione ti dicono solo che devi essere più
preparato a fronteggiare il momento che sembra in arrivo.
Cosa fare:
- pensa a ciò di cui hai paura e decidi subito
cosa dovresti fare subito per prepararti a livello fisico e anche psicologico.
Questo allevierà leggermente la sensazione, ti sentirai pronto.
- prepara anche la strategia che ti sembra
più opportuna per risolvere la situazione.
- smetti di preoccuparti e convinciti che
con le misure che hai preparato risolverai certamente nel migliore dei modi,
sentiti sicuro.
P.S. 1
(...continua ! N.B. Rifletti su questo articolo, fammi sapere cosa ne pensi, quasi ogni giorno pubblicherò una soluzione emozionale, in tutto sono 10)
P.S. 2 Articolo tratto dal libro Le fondamenta del Miglioramento , disponibile in versione classica cartacea o ebook nelle migliori librerie on line o ordinabile nella tua libreria preferita.
Un abbraccio di Miglioramento,
Jack.
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